Thérapeute en Intelligence Relationnelle® à Sète

Un accompagnement vers plus de sécurité intérieure

Thérapeute IR

Introduction

Tu te sens dépassé·e par des réactions émotionnelles, des conflits ou des tensions récurrentes ?
L’Intelligence Relationnelle® est une approche thérapeutique puissante pour retrouver un sentiment de sécurité, de clarté et de cohérence intérieure.

Thérapeute à Sète, je t’accompagne avec cette méthode dans un cadre bienveillant et respectueux de ton rythme.

Qu’est-ce que l’Intelligence Relationnelle® ?

L’Intelligence Relationnelle (IR) est une approche développée par François Le Doze, fondée sur les neurosciences affectives et inspirée de la Théorie Polyvagale, de la théorie de l’attachement et de l’IFS (Internal Family System). L’IR integre aussi des protoicoles de metacognition.

Elle permet de :

  • réguler le système nerveux face au stress ou aux traumatismes

  • accéder à ses ressources internes

  • restaurer une relation saine avec soi-même et avec les autres

C’est une thérapie douce, respectueuse, centrée sur la sécurité intérieure.

Mon approche thérapeutique

Mon accompagnement en IR® est enrichie par :

  • ma pratique de la Communication NonViolente (CNV)

  • mon propre chemin avec l’IFS, que j’ai expérimenté en profondeur

  • une posture d’écoute, de non-jugement et de présence

Ensemble, nous créons un espace où tu peux explorer ce qui se vit en toi avec confiance et clarté

Pour qui ?

Cet accompagnement peut t’aider si tu :

  • vis des conflits relationnels récurrents

  • ressens des émotions envahissantes ou incontrôlables

  • veux mieux comprendre tes réactions et tes schémas de défense

  • souhaites cultiver plus de présence et de bienveillance envers toi-même

  • traverses une période de transition ou de crise

  • Souhaites sortir d’états de stress chronique ou d’hypervigilence
  • Souhaite t’affranchir d’une addiction quelle qu’elle soit
  • Rencontre des troubles du sommeil

Informations pratiques

  • 📍 Séances à Sète ou en visio

  • ⏱️ Durée : 1h à 1h15

  • 💬 Premier échange gratuit pour vérifier l’adéquation

  • 💶 Tarif : 60€ la séance

Envie de me contacter ?

Pour toute information, question ou demande de devis, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous ou m’appeler.

A bientôt !

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