Thérapeute en Intelligence Relationnelle® à Sète
Un accompagnement vers plus de sécurité intérieure
Introduction
Vous vous sentez dépassé·e par des réactions émotionnelles, des conflits ou des tensions récurrentes ?
L’Intelligence Relationnelle® est une approche thérapeutique puissante pour retrouver un sentiment de sécurité, de clarté et de cohérence intérieure.
Thérapeute à Sète, je vous accompagne avec cette méthode dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.
Qu’est-ce que l’Intelligence Relationnelle® ?
L’Intelligence Relationnelle (IR) est une approche développée par François Le Doze, fondée sur les neurosciences affectives et inspirée de la Théorie Polyvagale, de la théorie de l’attachement et de l’IFS (Internal Family System). L’IR integre aussi des protocoles de métacognition.
Elle permet de :
réguler le système nerveux face au stress ou aux traumatismes
accéder à ses ressources internes
restaurer une relation saine avec soi-même et avec les autres
C’est une thérapie douce, respectueuse, centrée sur la sécurité intérieure.
Mon approche thérapeutique
Mon accompagnement en IR® est enrichie par :
ma pratique de la Communication NonViolente (CNV)
mon propre chemin avec l’IFS, que j’ai expérimenté en profondeur
une posture d’écoute, de non-jugement et de présence
Ensemble, nous créons un espace où vous pouvez explorer ce qui se vit en vous avec confiance et clarté.
Pour qui ?
Cet accompagnement peut vous aider si vous :
vivez des conflits relationnels récurrents
ressentez des émotions envahissantes ou incontrôlables
voulez mieux comprendre vos réactions et vos schémas de défense
souhaitez cultiver plus de présence et de bienveillance envers vous-même
traversez une période de transition ou de crise
- Souhaitez sortir d’états de stress chronique ou d’hypervigilence
- Souhaitez vous affranchir d’une addiction quelle qu’elle soit
- Rencontrez des troubles du sommeil
Informations pratiques
📍 Séances à Sète ou en visio
⏱️ Durée : 1h à 1h15
💬 Premier échange gratuit pour vérifier l’adéquation
💶 Tarif : 60€ la séance
Envie de me contacter ?
Pour toute information, question ou demande de devis, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous ou m’appeler.
A bientôt !
Téléphone : +336 61 62 56 15