Pourquoi tu n’arrives pas à te calmer, même quand tu comprends tes émotions 😤
Tu comprends tes émotions… mais quand ça déborde, tu perds le contrôle.
Et si le problème n’était pas tes émotions, mais ton système nerveux ?
Être et devenir parent
Je veux bien être un parent bienveillant, mais parfois je n’y arrive pas
Quand ton bébé pleure sans raison apparente ou que ton tout-petit s’oppose avec force, tu sens parfois la colère ou l’impuissance monter ? Cet article explore ce qui se joue dans ces moments, à la lumière de la théorie de l’attachement et de la théorie polyvagale, et comment la sécurité affective de ton enfant passe aussi par la tienne.
Quand vous n’arrivez pas à vous calmer seul·e… et si ce n’était pas votre faute ? 🤔💙
Et si vos émotions n’avaient pas besoin d’être “gérées seul·e” ? Découvrez pourquoi notre système nerveux a besoin de l’autre pour se réguler, et comment reconnaître les relations qui nourrissent votre sécurité intérieure.